お通じ改善!ヨーグルトスムージーの人気レシピ

ヨーグルトを使ったスムージーは、乳酸菌でお腹にも優しくて、朝食にもぴったり!

ヨーグルト効果でさっぱりと飲めるので、お気に入りです。

その日の気分で、バナナを加えたり、ブルーベリーにしたり、リンゴやみかん、パイナップルなど、いろいろアレンジできるのもいいですよね。

冷凍しておいたフルーツや缶詰の果物を使えば、とても簡単に作れます!

※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。

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